Categories: Truyền thông

Những lợi ích không ngờ của cà phê với sức khỏe

Uống cà phê thường xuyên giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh xơ gan, Alzheimer, Parkinson và đặc biệt bệnh ung thư.

Giảm nguy cơ xơ gan

Các nhà khoa học đến từ Viện Mario Negri, Ý phát hiện thường xuyên tiêu thụ cà phê có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh xơ gan tới 50%.

Ngăn ngừa bệnh Alzheimer và Parkinson

Một số nghiên cứu cũng chứng minh rằng, uống 3 tách cà phê mỗi ngày có thể giảm tới 65% nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer và giảm 20% nguy cơ bệnh Parkinson.

Giảm nguy cơ ung thư

Các nhà khoa học thuộc Đại học Milan và Viện Mario Negri của Ý chứng minh rằng, uống cà phê thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ bị ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.

Tốt cho tim mạch

Theo các chuyên gia, một người uống khoảng 3 tách cà phê mỗi ngày ít có khả năng bị mắc các bệnh về tim mạch hơn những người ít hoặc không sử dụng loại đồ uống này.

Ngăn ngừa bệnh gout và sỏi mật

Gout xảy ra khi quá trình trao đổi chất kém dẫn đến sự dư thừa axit uric trong máu. Tuy nhiên, cà phê lại giúp cải thiện sự trao đổi chất, vậy nên tiêu thụ cà phê cũng giúp ngăn ngừa bệnh gout. Ở một khía cạnh khác, uống cà phê thường xuyên cũng giúp bạn phòng được bệnh sỏi mật rất tốt.

Giúp trẻ hóa các thế bào

Chất chống oxy hóa có trong cà phê có tác động trẻ hóa các tế bào trong cơ thể bạn. Thậm chí, theo các chuyên gia, chiết xuất từ cà phê còn có thể giúp bạn loại bỏ các nếp nhăn và ngăn ngừa chứng mất nước, collagen trong cơ thể.

Sống lâu hơn

Chính vì uống cà phê sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nặng, nguy hiểm nên thường xuyên sử dụng cà phê cũng giúp bạn sống lâu hơn.

Phạm Quý (Nguồn: Brightside)

dunglo

Recent Posts

Thực phẩm chứa nguồn vitamin E tốt cho cơ thể

Vitamin E là dưỡng chất có trong nhiều loại thực phẩm khác nhau và rất…

2 tuần ago

Hình thành thói quen giúp cải thiện sức khỏe

Đưa những thói quen lành mạnh vào cuộc sống hàng ngày sẽ giúp chúng ta…

2 tuần ago

Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe không nên bỏ qua

Thực phẩm dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe luôn là vấn đề được…

2 tuần ago

Những thực phẩm dinh dưỡng đốt cháy calories hiệu quả

Thực phẩm dinh dưỡng chiếm một phần rất quan trọng trong quá trình duy trì…

2 tháng ago

Những cách đốt cháy calo giảm cân hiệu quả

Sử dụng những phương pháp đốt cháy calories sẽ giúp bạn tiêu hao được năng…

2 tháng ago

Bài tập cardio đốt mỡ hiệu quả nhất tại nhà

Cardio là một trong những phương pháp hiệu quả để rèn luyện sức khỏe phù…

2 tháng ago